Van denken naar voelen
Je adem is altijd bij je.
Een anker dat je terugbrengt naar je lichaam, naar het moment en naar jezelf
.
In ademwerksessies ontdek je wat er gebeurt wanneer je vertraagt, bewust ademt en ruimte maakt om te voelen.
1:1 sessies op verschillende locaties · Ook mogelijk bij jou thuis
Misschien herken je dit....
Je zit veel in je hoofd, terwijl je lichaam spanning vasthoudt.
Je gaat maar door, hebt moeite om echt te ontspannen of merkt dat je niet goed kunt voelen wat je nodig hebt.
Je begrijpt misschien al veel, maar merkt dat begrijpen niet altijd genoeg is.
Soms hoef je niet meer te begrijpen.
Soms mag je eerst gaan voelen.
Voor wie?
Je staat vaak ‘aan’, hebt moeite om echt te ontspannen of merkt dat je maar doorgaat. Misschien voel je onrust of stress, houd je emoties vast of weet je met je hoofd heel goed wat er speelt, maar kom je er niet echt bij.
Je verlangt naar meer rust, ruimte en verbinding met jezelf. Naar kunnen voelen wat er in je lichaam gebeurt en beter kunnen herkennen wat je nodig hebt.
Ademwerk helpt je vertragen en terugkeren naar je lichaam. Je ontdekt hoe je adem een anker kan zijn wanneer spanning of stress oploopt, ook in je dagelijks leven.
Voorafgaand aan je eerste sessie is er altijd een korte intake. We bespreken wat er speelt en kijken samen naar eventuele aandachtspunten of contra-indicaties.
Je bent welkom voor een losse sessie.
Voel je dat je verder wilt verdiepen, dan is er ook ruimte voor een traject op maat.
Je adem is altijd bij je.
Als anker, als regulator, als spiegel. Hij vertelt je hoe het werkelijk met je gaat.
Wat vertelt jouw adem jou?
"Vanaf het eerste moment voelde ik me op mijn gemak en veilig begeleid.
De sessie hielp me om echt uit mijn hoofd te komen en meer contact te maken met mezelf en mijn gevoel."
- Jer
"Wat een bijzondere ervaring!
Er kwam zoveel energie vrij, verdriet en vreugde.
Loslaten, afscheid nemen. Dit had ik nooit verwacht.
Ja, dat wil ik! (Nog een keer)."
- Boudewijn
"In mijn leven al heel wat mooie trajecten en sessies ervaren.
Maar gisteravond staat met stip bovenaan.
Het was een magische ervaring.
Ik heb een prachtige reis meegemaakt."
- Susan